Loading


Уроки рисования для взрослых


Стань женщиной-мечтой





 

 

 

 

 

 

Заключение

Множество людей, выбитых из колеи беспокойной жизнью, но обладая инстинктом самосохранения, ищут способы вернуть равновесие. Это очень хорошо. Но мы часто, если не постоянно, забываем о простом, но не менее эффективном упражнении: научиться правильно есть. Вместо того, чтобы как попало, в шуме, нервозности, спешке и даже в ссорах принимать пищу, а потом заниматься йогой, некоторые авторы рекомендуют два - три раза в день выполнять упражнения для расслабления, сосредоточения, гармонизации всех клеток нашего организма. Тем более, что незаменимым помощником в этом является наш домашний доктор Шубоши.

Готовясь сесть за стол, прежде всего, следует отогнать от себя все, что может помешать нам есть в атмосфере мира и гармонии. И если это сразу не удается, то не начинайте есть, а подождите, пока полностью не успокоитесь.

Если во время еды мы злы, не довольны, волнуемся, то вносим в наш организм лихорадочность, беспорядочные вибрации, которые затем отражаются на всем, что мы делаем.

Если же мы принимаем пищу в состоянии гармонии, то сможем лучше решать проблемы, с которыми мы затем столкнемся, и даже если весь день нам придется бегать туда - сюда, мы будем чувствовать в себе спокойствие, которое наша деятельность не сможет нарушить.

Не надо думать, что усталость - это результат напряженной работы. Чаще всего - это результат бесполезной, пустой траты сил. Работа, приносящая удовлетворение, никогда не вызывает усталости. Это, я думаю, каждый испытал на себе.

И точно также, когда пищу глотают, не разжевывая, не насыщая своими мыслями и чувствами, ее труднее переваривать.

Когда мы едим, не осознавая важности этого процесса, организм, даже и набирая силу благодаря пище, получает наиболее грубые вибрации, но это не сравнимо с той энергией, которую мы могли бы использовать, если бы умели принимать пищу в тишине и спокойствии, сосредотачиваясь на ней, чтобы извлечь из нее тонкие эфирные элементы.
Следовательно, если во время еды мы сосредотачиваемся на пище, думаем о ней с любовью, наслаждаемся вкусом пищи, то в этот момент материя и энергия разделяются; материя (пища) расщепляется и выделенная энергия наполняет наш организм силой и здоровьем.

Более двух тысяч лет назад великий Мудрец и целитель Гиппократ написал: "Мудрый человек должен понимать, что здоровье - самое большое из человеческих благ".

Но всегда ли мы мудры, особенно когда это касается нашего здоровья? Часто ли мы задумываемся над таким жизненно важным вопросом: "На сколько разумно и эффективно я использую, отпущенный мне природой, потенциал сил и здоровья?"

Статистические данные, к сожалению, свидетельствуют, что слишком низок процент тех из нас, кто серьезно относится к этому вопросу. Кто-то в силу привычек, связанных с образом жизни, с бытующей надеждой - все обойдется, другим постоянно не хватает денег, так как здоровье мы финансируем по остаточному принципу, третьим - времени, четвертым - силы воли, пятым - веры в то, что здоровье зависит только от нас самих, шестым ... десятым - чего-то еще.

Фактически, по отношению к своему здоровью, мы не осознанно руководствуемся принципом: " Здоровье, когда оно есть, совершенно не заметно. Когда здоровье уходит, не заметным становится сразу все вокруг".


Шубоши Shuboshi Удобный доктор

В начало

 

Главная Магазин Библиотека здоровья Сотрудничество Быстрая навигация Прайсы и каталоги Гостевая книга Полезные ссылки Новости Покупателям Тесты Контакты Форум Диагностика
Copyright. 2014® Все права защищены
digital collage sheet for crafters