Loading


Уроки рисования для взрослых


Стань женщиной-мечтой





 

 

 

 

 

 

 

 способы лечения прибор Радамиром

Принципы работы светозвуковых устройств

 

История

Светозвуковое стимулирующее воздействие на мозг известно с древности: ритмичный барабанный бой, созерцание огня, бликов воды, шум прибоя, текущей воды использовались в различных духовных практиках для достижения особых состояний сознания (концентрации, расслабленности, умиротворения).

Интересно узнать, что в конце 19 века во Франции использовали колесо со спицами, которое крутилось перед фонарем, для нормализации эмоционального состояния нервных пациентов.

В 20-40 гг. прошлого века начала развиваться новая научная область - электроэнцефалография (ЭЭГ), благодаря которой были изучены различные режимы электрической волновой деятельности мозга (бета, альфа, тета и дельта). Стало понятно, почему светозвуковое воздействие оказывает такое влияние на мозг - если частоты звуковых и световых волн совпадают с ритмами мозга, он может с ними и повторять частоту сигнала стимуляции.

Первая майнд машина, Нейрофон, была создана в США Патриком Фланаганом в 1958 г., и позиционировалась, как слуховой аппарат для глухих.

Добавление звуковых элементов к световому воздействию привело к появлению устройств для настройки различных состояний сознания. Исследователь Шнейдер создал устройство Brain Wave Synchronizer с переключающимися частотами и большой лампой. Эта майнд машина применялась в клинической практике для облегчения болей, страха и тревоги. Широкого распространения эта машина не получила из-за своей громоздкости и высокой стоимости.

В 50-х и 60-х годах активно изучались возможности изменения волновой активности мозга не с помощью химических препаратов, а только через воздействие звука и света. В 1974 году Сеймуром Харасом был получен первый патент на светозвуковое устройство

На 80-е годы приходятся основные значительные открытия в области микроэлектроники, благодаря которым началось массовое производство портативных приборов, содержащих различные программы изменения звуковых частот и модуляции интенсивности света.

Сегодня майнд машина - это современный микропроцессор, управляющий специальными звуками в наушниках и световыми импульсами в очках с вмонтированными светодиодами. В течение последних нескольких лет светозвуковые устройства, использующие методику светозвуковой стимуляции, успешно используются в целях улучшения процессов релаксации и обучения.


Акустика

В современных майнд машинах используется ряд разработок по воздействию акустических сигналов на функционирование мозга.

Бинауральные ритмы - один из самых эффективных способов организации электрической активности мозга, одновременно обеспечивающих высокую синхронизацию обоих полушарий. Их ощущает человек при прослушивании звуков близкой частоты по разным каналам (правому и левому), поскольку мозг способен воспринимать разность частот, поступающих в каждое ухо, как отдельный сигнал. Это не звук, а иллюзия, которая появляется в мозгу при сложении электромагнитных волн, идущих от двух синхронно работающих полушарий мозга (этот эффект веками использовали в церковном пении).

Накладывая бинауральные ритмы друг на друга, можно формировать ритмическую активность мозга в нужном направлении, и вызывать у человека нужные показатели волновой активности мозга и соответствующие состояние сознания. Бинауральные ритмы создают эффект синхронизации полушарий мозга, облегчают доступ к измененным состояниям сознания. Этот эффективный и безопасный процесс применяется для расслабления, медитации, развития интуиции, ускорения обучения, улучшения сна и самочувствия.

Другая интересная категория звуков в данной группе - звуки высокой частоты (от 5 КГц). Французский отоларинголог Альфред Томатис первым исследовал влияние на психику человека звуков высокой частоты и показал, что они стимулируют нервы внутреннего уха, где эти колебания преобразуются в электрические импульсы, различными путями попадающие в мозг: в слуховые центры, мозжечок, управляющий координацией, лимбическую систему, заведующую нашими эмоциями и гормональным статусом, кору. Таким образом, звук высокой частоты стимулирует мозг, а вместе с ним и все тело.

Томатис также разработал особый процесс звукозаписи под названием "электронное ухо". В этом процессе из обычного звука поочередно вырезается то высокочастотная, то низкочастотная компонента. Когда человек слушает такую запись, мышцы его уха тренируются путем поочередного напряжения и расслабления; это расширяет диапазон слухового восприятия, и как следствие, исчезают многие расстройства, усиливается творческий потенциал, улучшается память и способность к сосредоточению, значительно улучшается координация движений.

Наряду с бинауральными ритмами часто используется розовый шум. Если белый шум - это смесь разных частот при одинаковой энергии звучания на каждой частоте, то розовый шум - это также смесь частот, но с одинаковой энергией звука на каждой октаве (октава - это интервал с которым частота удваивается, например с 220Гц до 440Гц). Таким образом, на более высоких октавах диапазон частот шире и белый шум содержит энергию более высоких частот. Розовый шум способствует вхождению в медитативное состояние, а, кроме того, в значительной степени увеличивает эффективность бинауральных биений.

 

Волны электрической активности мозга

Мозг человека содержит около 100 миллиардов нейронов, которые взаимодействуют посредством электрических сигналов. Эти сигналы могут быть обнаружены и записаны с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ). Существует несколько типов волн электрической активности мозга. Все типы мозговых волн генерируются мозгом одновременно, а доминирование конкретного типа изменяется в соответствии с состоянием сознания. Можно осознанно достигать доминирования какого-либо отдельного желаемого состояния, что позволяет человеку улучшать свои способности. Чем эффективней работа мозга, тем большая синхронность (когерентность) колебаний наблюдается во всех диапазонах в симметричных зонах обоих полушарий мозга.

Дельта-волны (0,5 - 3,0 Гц) отвечают за состояние полной расслабленности, свойственной состоянию сна или бессознательному состоянию. Но некоторые люди могут находиться в дельта-состоянии, не теряя осознанности. Как правило, это ассоциируется с глубокими трансовыми состояниями. Примечательно, что именно в этом состоянии наш мозг выделяет наибольшие количества гормона роста, а в организме наиболее интенсивно идут процессы самовосстановления и самоисцеления.

Кроме того, когда человек проявляет действительную заинтересованность чем-либо, то мощность электрической активности мозга в дельта-диапазоне значительно возрастает (наряду с бета-активностью). Стимуляция мозга в дельта-диапазоне позволяет, с одной стороны, избавиться от бессонницы, с другой, - повысить профессиональные способности психологов и психотерапевтов к подстройке к пациентам, обеспечить глубокий отдых и полностью нивелировать эффект "выгорания", а также значительно ускорить психологов.

Тета-волны (4 - 7 Гц) соответствуют состоянию глубокой расслабленности и концентрации внутри себя, когда спокойное, умиротворенное бодрствование переходит в сонливость. Это состояние называют еще "сумеречным", поскольку в нем человек находится между сном и бодрствованием. Часто оно сопровождается видением неожиданных, сноподобных образов, сопровождаемых яркими воспоминаниями, особенно детскими.

Считается, что так называемые удивительные человеческие подвиги духовных мастеров, которые едят раскаленные угли, контролируют функции тела, и т.д., достигнуты во время тета-стадий. И в самом деле, мистики утверждают, что когда мозговая активность замедляется, изменяется вибрация тела. Из-за якобы измененной вибрации тела многие невозможные вещи становятся возможными.

Уровень вибрации действует аналогично световой вибрацией, которая гораздо быстрее вибрации стекла, поэтому свет проходит через стекло. Камень же вибрирует намного медленнее стекла, поэтому не может пройти через стекло, не разбив его. Таким образом, существует спорная обратная пропорция между волновой активностью мозга и вибрацией тела. Когда волновая активность мозга замедляется, то уровень вибрация тела увеличивается.

Тета-состояние открывает доступ к содержимому бессознательной части ума, свободным ассоциациям, неожиданным озарениям, творческим идеям. Именно в тета-состоянии человеческий мозг продуцирует больше эндорфинов, отвечающих за радость, отдых и уменьшение боли.

Таким образом, тета-волны связаны с повышенной мотивацией к достижению целей, озарением, новыми моделями поведения и связаны с быстрым изучением и усвоением новой информации при высоком уровне запоминания (гипногогия).

Пристрастие некоторых людей к алкоголю и наркотикам объясняется тем, что мозг этих людей не способен по разным причинам генерировать достаточное количество альфа- и тета-волн в обычном состоянии, в то время как в состоянии наркотического или алкогольного опьянения, мощность электрической активности мозга, в этих диапазонах, у них резко возрастает. Тренировка мозга в тета-диапазоне значительно увеличивает творческие способности человека, способность его к обучению, способность самостоятельно решать различные проблемы. Также значительно снижается потребность в алкоголе и наркотиках.

Альфа-волны (8 - 12 Гц) соответствуют при состоянии спокойствия при бодрствовании ума. Они также присутствуют в процессе мечтания. Альфа-волны усиливаются, когда мы закрываем глаза и начинаем пассивно расслабляться, не думая ни о чем. Если мы продолжим расслабление без фокусировки своих мыслей, альфа волны начнут доминировать во всем мозге, и мы погрузимся в состояние умиротворенности. На электроэнцефалограмме (ЭЭГ) здорового, не находящегося под влиянием стресса человека альфа волн всегда много.

Недостаток их может быть признаком стресса, неспособности к полноценному отдыху, нарушений в деятельности мозга или болезни. Также альфа волны являются своеобразным мостиком - обеспечивают связь сознания с подсознанием. Исследованиями методом ЭЭГ установлено, что люди, пережившие травмирующие события (особенно в детстве), насилие, военные действия или катастрофы имеют подавленную альфа активность мозга (в психологии этот феномен получил название "эффект вытеснения").

Бета-волны (13 - 34 Гц) - самые быстрые, обычно связаны с бодрствованием, логическим, аналитическим и интеллектуальным мышлением, вербальной коммуникацией и осознанием окружающей обстановки, пробужденностью, сосредоточенностью, познанием и, в случае их избытка, - с беспокойством, страхом и паникой.

Они делятся на три подкатегории:
- высокие бета-волны (19 - 34 Гц) соответствуют состоянию тревожности и напряжения;
- средние бета-волны (15 - 18 Гц соответствуют состоянию активности с фокусировкой сознания на внешнем окружении;
- бета-волны сенсорно-моторного ритма (СМР) (13 - 15 Гц) - сознание также фокусируется на внешней обстановке, но при этом человек более расслаблен, чем при доминировании бета-волн средней частоты.

Недостаток бета волн связан с депрессией, плохим избирательным вниманием и проблемами с запоминанием информации. Стимуляция мозга в бета-диапазоне позволяет избавиться от депрессивных состояний, повысить уровень осознанности, внимания и кратковременной памяти.

Гамма-волны (35 - 40 Гц) - частоты высокого диапазона, соответствующие состояниям максимальной производительности, наивысшей умственной, эмоциональной и физической активности или максимального возбуждения. Большинство светозвуковых приборов могут вырабатывать эти волны. Некоторые исследователи считают, что они являются частью диапазона бета-волн.

Определять показатели мозговых волн можно с помощью ЭЭГ. Эти частоты генерируются в мозгу каждого человека и являются результатом воздействия внешних раздражителей, информация о которых передается в мозг с помощью электрических сигналов посредством наших органов чувств. Слух и зрение считаются наиболее популярными способами безопасного воздействия на волны головного мозга.

Светозвуковые устройства стимулируют нейронную активность через органы зрения и слуха и способствуют безопасному генерированию доминантных мозговых волн. Таким образом, майнд машина дает возможность достигать оптимального состояния психики, требуемого для решения поставленной задачи (например, бодрствование, запоминание, расслабление, медитация, сон и т.д.) Можно сказать, что светозвуковое устройство - тренажер для мозга: с его помощью ваш мозг научится работать быстрее и эффективнее, усиливая осознанность и адекватность


Светозвуковые машины

Светозвуковые машины (СМ) через слуховые и зрительные рецепторы настраивают мозг на желаемые состояния. Остальные органы чувств становятся вторичными и существенного воздействия на мозг не оказывают. Такое явление, когда мозг изменяет доминантную частоту электрических волн в соответствии с внешними раздражителями, называется "увлечением мозговых волн", оно возникает, только если частота следования стимулов находится в рамках естественного диапазона частот электрических потенциалов мозга - 0.5-42Гц.

Ответное увлечение частот способствует настройке мозга на подавление внутренних диалогов и настраивает сознание на разные виды деятельности. Кроме того, мозг, освобожденный от посторонних нагрузок, начинает заниматься одной из основных своих функций - восстановлением нормального функционирования всех органов, сосудов, гормонов, обмена веществ и иммунитета.

Таким образом, принципы действия СМ похожи на принципы, лежащие в основе медитации, гипноза и других многочисленных методик, вызывающих состояние транса с помощью ненаркотических средств.

Многие психологи и психотерапевты используют светозвуковые машины в своей практике во всем мире. Все светозвуковые машины являются экспериментальными устройствами. Тем не менее, многие пользователи, в том числе звезды бизнеса, спорта, искусства и политики испытали их на себе и сочли эту технологию выгодной.

Современная СМ, так называемая майнд машина - это компактное устройство на базе микропроцессора, с подключаемыми наушниками и специальными световыми очками. Память процессора содержит несколько десятков сессий - последовательностей световых и звуковых сигналов. Выбранная сессия через органы зрения и слуха за несколько минут настроит ваш мозг на избранный вид умственной деятельности или отдыха.

Сессии обычно разрабатываются специалистами в нейрофизиологии, работающими в данной области. Если разбить сессии по целям, то можно выделить типичные девять:

Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция Energize (для повышения энергичности и бодрости);
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция Relaxation (для отдыха и глубокого расслабления);
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция Learning (для ускорения обучения);
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция Creativity (для повышения творческих способностей);
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция Visuals (для "сновидений" наяву и развития способностей к визуализации);
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция Sleep (для быстрого засыпания и против бессонницы);
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция Meditation (сопровождение к различным видам медитации);
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция For Fun (развлечение);
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция Special (различные корректирующие программы).

Внутри каждого раздела существует множество вариантов.

Назначение майнд машин:

Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция снижение напряжения и стресса путем расслабления;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция тренировка мозга;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция уменьшение уровня тревожности;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция улучшение настроения;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция повышение энергичности и выносливости;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция повышение работоспособности;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция быстрое восстановление сил;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция общее оздоровление и омоложение;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция развитие умственных способностей;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция улучшение памяти;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция ускорение обучения и запоминания;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция облегчение обучения иностранным языкам;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция эффективное решение проблем;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция развитие творческого потенциала и фантазии;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция визуализация;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция расширение сознания;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция повышение уровня осознанности и собранности;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция ускорение обучения медитативным техникам;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция расширение сознания;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция личностный рост;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция цветомузыкальные развлечения;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция снятие синдромов хронической усталости, смены часовых поясов и нехватки солнца;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция ослабление мигреней, болевых, предменструальных и абстинентных синдромов;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция нормализация сна и аппетита;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция улучшение спортивных достижений;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция уменьшение метеочувствительности;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция усиление иммунитета;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция ослабление алкогольной и наркотической зависимости.

Рассмотрим эти функции майнд машин подробнее.

Основное назначение - снижение стресса путем глубокого расслабления, быстрое восстановление сил, уменьшение уровня стрессовых гормонов, снижение уровня мышечного напряжения, нормализация давления и сердцебиения. Альтернативные способы - духовные практики и массаж. Многие в качестве альтернативы выбирают также алкоголь, лекарства и наркотики.

Оздоравливающее действие майнд машины основано на ее способности выводить организм из стрессового состояния - мозг при этом начинает заниматься исправлением внутренних ошибок, раскрытием старых эмоциональных блоков. Пользователи, проходящие курс аудиовизуальной стимуляции, иногда сообщают о спонтанном появлении эмоционально насыщенных образов, отражающих внутреннюю картину болезни, или предшествующие психотравмирующие переживания.

Все эти процессы приводят к усилению функции иммунитета, и, как следствие, к исцелению от множества хронических психосоматических недугов, омоложению, замедлению старения, повышению уровня энергии, бодрости, выносливости. Субъективно люди описывают ощущение облегчения, очищения после момента неприятных переживаний, связанных с такими воспоминаниями. Таким образом, лечебно-восстановительные эффекты проявляются косвенно, через активацию центральных нейрофизиологических механизмов, регулирующих вегетативные функции, психическую и двигательную активность, эмоции и поведение, путем повышения неспецифической сопротивляемости организма.

Использование майнд машины также снижает уровень тревожности, проявления гнева и агрессивности, приводит к появлению резвости и расторопности, улучшению речевой артикуляции и обогащению словарного запаса, проявлению экстрасенсорных способностей, в т.ч. интуиции.

Глубокая релаксация и отдых после тренировок и при напряженном соревновательном графике, достижение пика тренированности в нужное время и снятие излишнего предстартового волнения, быстрый вход в рабочее состояние позволяют достичь более высоких результатов в спорте.

Работа с майнд машиной после отказа от наркотиков восстанавливает способность генерировать собственные эндорфины в достаточном количестве без эффекта "качелей" - эффективное решение проблем с зависимостью, как от химических, так и психологических факторов. При абстинентном синдроме светозвуковые устройства значительно уменьшают, а в ряде случаев и совсем убирают страх, боль, стресс и тревогу. При этом эффект длится несколько дней.

Даже после очень длительного периода воздержания от приема наркотиков некоторые обстоятельства могут срабатывать как спусковой крючок для возвращения к наркомании: стресс, тревога, депрессия, неопределенность и т.д. Инструменты для стимуляции мозга обеспечивают идеальную возможность избежать этого: они могут обеспечить гарантированное удовольствие и тем самым облегчить отказ от возвращения к употреблению наркотиков. При длительном применении - через понижение уровня тревожности, повышения устойчивости к стрессу, обеспечении альтернативного источника удовольствия, и, возможно, через трансформирующие личность внутренние озарения инструменты для стимуляции мозга могут устранить потребность искать убежище в приеме наркотиков.

Майнд машина позволяет полностью избавиться от бессонницы, и других нарушений сна, которые снижают ресурс мозга. За счет улучшения качества сна можно полноценно выспаться за 4-6 часов. Светозвуковая стимуляция устраняет негативные мысли и переживания, мешающие заснуть, это хорошая профилактика ночных кошмаров. Постепенно сон восстанавливается полностью, и работа с майнд машиной требуется лишь эпизодически, для нейтрализации текущих сильных стрессовых переживаний.

Способность входить в состояние медитации (пустота сознания) достигается за 2-3 недели занятий с прибором, в то время, как для овладения этой техники традиционным способом требуется 10-12 лет. Такое состояние позволяет получить исцеление, свободную энергию и озарения. Однако, светозвуковая стимуляция при всей похожести нейрофизиологических эффектов, не является медитацией, она не воспитывает дисциплину мышления, а просто эффективно способствует остановке внутреннего диалога, но не более того. Искусно созданная атмосфера мерцающего света, пульсирующего звука и музыки создает вокруг медитирующего защищенное психологическое пространство. Таким образом, аудиовизуальная стимуляция является хорошим помощником в медитации, но не ее заменой.

Нервные клетки предназначены для получения разнообразной сенсорной стимуляции. Это вызывает их рост и изменения в любом возрасте. Недостаток сенсорной стимуляции приводит к их отмиранию. Поэтому занятия с майнд машиной обеспечивают улучшение мозгового кровообращения, скорости мышления, рост дендритов, увеличение массы мозга и количества нейронных связей, и, как следствие, развитие интеллекта и рост IQ. В среднем при регулярных занятиях имеется рост IQ на 10-20 единиц. При синдроме дефицита внимания (СДВ) и СДВ с гиперактивностью обеспечивается рост на 12-20 пунктов. Также повышается собранность (способность сосредоточиться на своей цели и путях ее достижения) - осознанность, концентрация, просветление и целеустремленность, способность эффективно решать проблемы.

Майнд машина благодаря росту сети нейронов обеспечивает способность к гиперобучению - высокоэффективное состояние мозга, когда запоминание и понимание дается легко и просто, без особых усилий. Особо эффективно при изучении иностранных языков. Суда же входит и значительное улучшение всех видов памяти как следствие улучшения кровообращения мозга и возникновения новых нейронных связей.

Работа с прибором приводит к активизации творческих способностей, образности мышления и способности к визуализации. Аудиовизуальная стимуляция открывает доступ к эмоционально-образному мышлению человека, стимулирует способности к визуализации даже у людей склонных к абстрактно-логическому мышлению. Визуализация, т.е. способность создавать и удерживать образы в сознании, определяет быстроту мышления. Это важнейшая способность творческого человека.

Помимо всего этого, занятия с майнд машиной сами по себе увлекательны, они обеспечивают фантастические цветомузыкальные эффекты, сновидения наяву, расширение сознания, освобождение от химических зависимостей и снятие абстинентного синдрома.

В целом в результате занятий могут возникать новые способности и возможности, происходит общее развитие личности. И это всего за 15-30 минут в день.

Не существует какого-либо привыкания к светозвуковой стимуляции (как к алкоголю или наркотикам) или эффектов маятника (как, например, похмелье или "ломка"). Наоборот, чем больше тренировок, тем лучше результаты, дольше и стабильней эффект, тем меньше необходимо заниматься с майнд машиной.

Регулярное использование майнд машины вызывает единение тела и сознания, способствует формированию более совершенных регулирующих программ и помогает более полно сосредоточиться на существующем моменте. Состояние пассивной осознанности делает намного более легкой синхронизацию деятельности тела и сознания, заставляя их работать согласованно вместе, при этом тело расслаблено, а сознание активно.

Майнд машина является мощным средством для отдыха, творчества и саморазвития, усилитель эстетического восприятия, обучения и запоминания большого количества информации, различных форм терапии...

 

Выбор частот для светозвуковой стимуляции

Немалое значение имеет и подобранная частота для светозвуковой стимуляции. К примеру: для решения метафорических, аналоговых, литературных проблем лучше всего начать программу с частот бета ритма (14-18 Гц) и затем плавно понизить ее до альфа-ритма (8-10 Гц), а в конце сессии частота должна быть снова поднята до соответствующей уровню бодрствования.

Для интенсивных расчетов или логических рассуждений - лучше работать в бета-состоянии. Если усилить эти фазы пребыванием в Тета-состоянии, то глубина, обширность ассоциативных связей и степень интеграции полученных знаний в уже имеющийся багаж значительно возрастут.

Если имеются проблемы с сосредоточением или другие симптомы пониженного бодрствования (хроническая усталость, забывчивость и т.п.) полезно поработать, наоборот, - с быстрыми частотами (15 Гц и выше). Сессия начинается с 10-15 Гц, а затем, частота плавно повышается, пока не достигнете 18-20 Гц. Возможно, в начале придется провести около пяти сессий в диапазоне 13-15Гц для привыкания.

Для усвоения материала, не требующего критического анализа, который следует просто "впитать", механически запомнить, рекомендуется начинать с частот бета-диапазона и понижать их до тета-диапазона (4-6 Гц), поскольку его ритмы отключают защитные психические механизмы и дают возможность трансформирующей информации проникнуть глубоко в сознание. Тета-диапазон также идеален для запоминания иностранных слов, при изучении языков, при необходимости усвоить внушения, связанные с изменением поведения. После окончания сеанса обучения сознанию требуется период от нескольких минут до одного часа, позволяющий поместить в долговременную память полученные знания.

Полезно оставаться под воздействием ритмов альфа- или тета-диапазона еще несколько минут после окончания учебной или психокоррекционной программы, а во избежание сонливости и сумеречного состояния, необходимо заканчивать стимуляцию на бета-частотах, соответствующих уровню бодрствования - 13-18Гц около 5-ти минут.

Стимуляция в альфа- и тета-диапазонах также очень эффективна для лечения алкогольной или наркотической зависимости и посттравматического синдрома. В этих случаях наблюдается эффект "порога", когда в течение двух-трех недель не происходит каких-либо видимых изменений. Зато после прохождения "порога" наступают различные положительные изменения в структуре психики пациентов. Тренировка в альфа- и тета-диапазонах, увеличивающая продукцию бета эндорфинов на 10-15%, восстанавливает естественную способность у пациентов испытывать адекватное чувство удовольствия и радости без принятия обязательной дозы алкоголя или наркотика. Следовательно, снижается психологическая, а затем и физическая зависимость.

Если алкоголизму сопутствует депрессия (а при наркомании - в любом случае) полезно перед стимуляцией в альфа- и тета-диапазоне сначала провести серию сессий в диапазоне 13-20Гц. Постепенно повышая частоту стимуляции.

В отличие от лекарственной терапии, светозвуковая стимуляция дает долгосрочный результат. Процедуру можно повторять так часто, как это необходимо, исходя из самочувствия пациента. Привыкания и зависимости от нее не развивается. На практике требуется не менее 40 сеансов, для получения хорошего эффекта.


Общие рекомендации при работе с майнд машиной

Современные майнд машины имеют возможность подключения к внешним источниками звука (плееры CD, DVD, MP3, MP4, ПК), поэтому во время сессий вы сможете прослушивать любимую музыку.

Многие пользователи объединяют преимущества майнд машин со специальными компакт-дисками для самосовершенствования, личностного и духовного развития, чтобы увеличить и ускорить их эффективность. Это CD диски AudioStrobe и Turbosonix. Большинство таких дисков применяют методики расслабления и успокаивающие звуки и звуки природы, т.к. расслабленное состояние сознания является лучшим для усвоения информации. Поэтому особо эффективно такое сочетание учебных программ, лечебной и духовной музыки со световым сопровождением.

При работе с внешними источниками звука громкость сессии устанавливают на светозвуковой машине, а громкость музыки устанавливают на аудиоустройстве. При этом необходимо устанавливать громкость сессии на минимально слышимом уровне, чтобы не было искажений звукового сигнала от внешнего источника.

Обязательно обращайте внимание на правильное расположение левого (L) и правого (R) каналов наушников, так как звуковые сигналы сессий майнд машин записаны отдельно для каждого уха.

Для работы с майнд машиной выбирайте качественные наушники с регулятором громкости на соединительном кабеле и диапазоном частот 20-18000 Гц. Чашка наушника должна закрывать ухо и быть максимально плоской. Очень удобны наушники-вкладыши с регулятором громкости на кабеле. Необходимо заменить батарейки, если в наушниках появился сильный неприятный звук.

Возможности бинаурального звука могут эффективно использоваться и без применения световых сигналов. Вы можете использовать настройки бинаурального звука для оптимизации процесса обучения, медитаций, и других целей. Кроме того, вы может подключить систему к внешним стереоколонкам и слушать подачу бинауральных сигналов без использования наушников.

Для перезаписи дисков формата AudioStrobe и Turbosonix в формат mp3 только в программе eTune, чтобы не потерять скрытые полезные сигналы (специальные частоты и аффирмации).

Сессии надо проводить с закрытыми глазами, за исключением тех случаев, когда вы работаете со световыми очками для открытых глаз, во время медленных медитативных сессий, во время сеансов хромотерапии и офтальмотерапии (под контролем врача).

Начинать работу с майнд машиной надо с релаксационных и медитативных режимов на малых уровнях яркости и громкости. Дальнейшее увеличение интенсивности на эффективность стимуляции влияет слабо. Продолжительность первых сеансов - не более 20 минут и не чаще 2-х раз в день на протяжении 10 дней. Этого времени достаточно, чтобы ваш мозг мог научиться адекватно отвечать на стимуляцию, а вы смогли разобраться в новом комплексе состояний.

Некоторые авторы считают, что 15-20 минутные сессии два-три раза в день более эффективны, чем одна продолжительная. Работа с прибором дольше 45 минут не рекомендуется: мозг уже не отвечает светозвуковым импульсам, может возникнуть торможение коры головного мозга, которое проходит только после естественного сна.

При высокой интенсивности световых импульсов вы получите удивительные световые эффекты в сессиях для визуализации, развлечения, энергичности. В этих режимах можно испытывать состояния изменения и расширения сознания.

Учитывайте, что к каждому человеку нужен индивидуальный подход, поэтому если вам не понравились какие-то сессии, пробуйте другие сессии из той же группы или из других групп, меняйте яркость и громкость, освещение, положение тела.

После правильно выбранной сессии вы почувствуете свое тело обновленным и легким, а свою голову светлой и ясной.


Показания и противопоказания к аудиовизуальной стимуляции

Согласно "Модели диагностики и лечения психических поведенческих расстройств" (утв. приказом Минздрава РФ от 6 августа 1999 г. N 311) показания к аудиовизуальной стимуляции:

Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция Эмоциональные расстройства и расстройства поведения, начинающиеся обычно в детском и подростковом возрасте: гиперкинетические расстройства, расстройства поведения, смешанные расстройства поведения и эмоций, транзиторные тики, хронические моторные тики или вокализмы, энурез неорганической природы, энкопрез неорганической природы, заикание (запинание).

Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция Расстройства, обусловленные повреждением и дисфункцией головного мозга или соматической болезнью: органические расстройства настроения (аффективные), органическое тревожное расстройство, органическое эмоциональное лабильное (астеническое) расстройство, легкое когнитивное расстройство.

Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция Постконтузионный (посткоммоционный) синдром.

Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция Депрессивный эпизод легкой, средней или тяжелой степени без психотических симптомов.

Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция Рекуррентное депрессивное расстройство, текущий эпизод легкой, средней, тяжелой степени без психотических симптомов или состояние ремиссии.

Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция Устойчивые (хронические) расстройства настроения (аффективные расстройства): циклотимия и дистимия.

Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция Рекуррентное кратковременное депрессивное расстройство.

Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция Расстройства настроения (аффективные расстройства) у детей.

Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция Невротические, связанные со стрессом и соматоформные расстройства.

Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция Социальные и специфические (изолированные) фобии.

Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция Паническое расстройство (эпизодическая пароксизмальная тревожность): генерализованное тревожное или смешанное тревожное и депрессивное расстройство.

Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция Обсессивно-компульсивное расстройство

Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция Реакция на тяжелый стресс и нарушения адаптации: острая, легкая, умеренная, тяжелая реакция на стресс, посттравматическое стрессовое расстройство, расстройство приспособительных реакций, кратковременная или пролонгированная депрессивная реакция, смешанная тревожная и депрессивная реакция или расстройство эмоций и поведения, обусловленные расстройством адаптации.

Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция Соматоформные расстройства: соматизированное расстройство, ипохондрическое расстройство, соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы, устойчивое соматоформное болевое расстройство.

Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция Неврастения.

Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция Нервная анорексия и нервная булимия.

Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция Расстройства сна: бессонница неорганической этиологии, расстройство режима сна и бодрствования неорганической этиологии.

Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция Сексопатология: отсутствие или потеря сексуального влечения, сексуальное отвращение, отсутствие чувства сексуального удовлетворения, недостаточность генитальной реакции, оргазмическая дисфункция, преждевременная эякуляция, вагинизм неорганического происхождения.

Противопоказания к использованию аудиовизуальной стимуляции:

Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция эпилепсия;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция острые воспалительные заболевания глаз;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция опухоли головного мозга;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция острое психотическое состояние;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция тяжелое обострение соматического заболевания;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция состояние после трансплантации органов и тканей;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция беременность;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция возраст до пяти лет;
Майнд машина maind Mashine  светозвуковая стимуляция индивидуальная непереносимость мерцающего света и звука.


Устройства для светозвуковой стимуляции, майнд машины

 

Главная Магазин Библиотека здоровья Сотрудничество Быстрая навигация Прайсы и каталоги Гостевая книга Полезные ссылки Новости Покупателям Тесты Контакты Форум Диагностика
Copyright. 2014® Все права защищены
digital collage sheet for crafters